Desafio Raw – Dia 8

Tive uma noite maravilhosa, 9h30 de sono profundo e reparador. E que bom foi acordar, junto do meu amor pequenino-maior do mundo, e ver o sol lá fora, depois de tantos dias cinzentos.

O meu pescoço continua em mau estado, parece que é para durar, Não senti tonturas, dores de cabeça ou desconfortos. Bebi um batido enorme por volta do meio dia, e passei o resto da tarde sem apetite e com uma energia incrível. Não consegui parar. Entre danças, brincadeiras, alguns passeios e uma arrumação doida na cozinha, só parei por volta das 20h00.

A amiga que faz orientação na área alimentar (crudívora), aconselhou-me a, se os sintomas de detox começarem a ser muito intensos, abrandar e fazer, por exemplo, uma semana a crus, e duas com cozinhados apenas à noite. Quando isso acontecer, se calhar continuo a colocar alguns diários, dando-lhe um título diferente, porque assim divulgo algumas receitas de comida simples, vegana, baixa em gorduras e rica em hidratos de carbono. Por enquanto, penso manter-me nos crus.

Tudo que comi neste dia:

– 500ml de água com sumo de meio limão

– 1 banana

– 1,2l de batido com 6 bananas + 1manga + 10tâmaras + 1talo de aipo + coentros + salsa

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– 300ml de sumo com laranjas, tangerinas e kiwis

– 6 nozes

– Salada com 1 pé de alface + meio pepino + meio tomate

– Sumo com 3 laranjas + 6 tangerinas

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