Desafio Raw II – Dia 15

Fiz 4 dias com sumo de maçã, dos 6 dias do protocolo de limpeza do fígado e vesícula. Ontem, só durante a noite me lembrei que era o 5º dia, e estava sem maçãs em casa e não pude beber então 1litro de sumo. Terei de recomeçar o protocolo novamente.

Tudo que comi neste dia:

– Gelado com 1 manga + fatias de banana

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– 1,3L de batido com 7 bananas grandes + 10 tâmaras

– 3 fatias de pizza de vegetais (pimento, tomate, cogumelos e 2 tipos de couve) – almoço oferecido por familiares

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– 4 laranjas

– 2 tigelas de sopa de legumes

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– Salada de alface e rúcula

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