Desafio Raw II – Dia 18

Meus amores, continuo a partilhar o que como? Ou só quando faço tudo cru? Podem dar-me feedback sobre isto? Se tiverem interesse em ir vendo, já que é maioritariamente cru, mas vegano sempre, e uma comida mais saudável, posso partilhar. Pelo número de pessoas que têm seguido o blog, eu suponho que haja bastante interesse neste tipo de alimentação, mas gostava de ler mais opiniões 🙂

Tudo que comi neste dia:

– 1,3L de batido com 7 bananas + 10 tâmaras + 1 talo de aipo + meio molho de salsa

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– 2 bananas com molho de 6 tâmaras deglet nour

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– 4 kiwis e 6 laranjas

– 1L de sumo de maçã (protocolo de limpeza de fígado e vesícula com Sais de Epsom)

– Arroz com salteado de cogumelos pleirotus e estufado de tomate, beringela e courgette. Tudo cozinhado sem gordura

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– Salada de alface

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9 comments

  1. Sim sim, continue a publicar tudo o que come seja cru ou nao, é sempre uma inspiração para me alimentar melhor 🙂
    Eu sou fã, adoro a sua filosofia de vida e o blog!Continue 😀

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  2. Eu também sigo as publicações embora eu não esteja a praticar .
    Por enquanto ainda estou a me mentalizar sobre seguir este regime.
    Continue assim, quem me dera já ter a sua coragem e vontade.

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  3. Boa noite, gostava de saber onde pede e lhe dão as frutas “demasiado” maduras. Obrigada. Ah e continue, é uma ótima inspiração, eu e a minha mãe seguimos

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    • Olá 🙂
      Nas mercearias, em geral, a fruta “demasiado” madura é colocada à parte, mais barata. Se procurar em lojas pequenas, penso que encontra. Às vezes fazem isso também nas grandes superfícies, já vi no Mini Preço. E outras vezes, quando vejo que estão naquele ponto perfeito, que para muita gente é estragado, eu mesma pergunto se fazem um desconto e normalmente aceitam, porque sabem que mais um dia e as bananas começam a escurecer.

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Grata pelo feedback

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