Desafio Raw – Dia 7

Hoje, passei o dia sem grande apetite. É um pouco estranho para mim ainda, mas, por alguma razão, o meu corpo me anda a pedir que abrande e lhe dê grandes pausas sem alimentos.

Não tive dores de cabeça ou tonturas, mas o eczema está bem mais visível no pescoço. Na cara, felizmente, já não tenho nada. Há uns meses, quando fiz um jejum de 40horas (e passei a fazer 24h todas as segundas-feiras, depois), pude verificar como a limpeza, além de ser a nível físico, também se dá a nível emocional, uma limpeza de traumas, de memórias, de sentimentos. Por mais que nos queiramos poupar, quando fazemos um jejum ou uma alimentação mais limpa, o corpo desintoxica bem mais do que o sangue, as células, os órgãos, e surgem memórias de repente, revivem-se sentimentos intensos. É uma montanha-russa, às vezes dá medo, dá vontade de pedir que abrande ou que pare, mas na maioria do tempo, só espero que acelere e purgue o que é preciso purgar.

O que eu comi no dia de hoje:

– 400ml de água com sumo de meio limão

– 1,4l de batido com 7 bananas + 1 dióspiro + 7 tâmaras + 1 fatia de abóbora + 1 talo de aipo + 1 porção grande de salsa

– 100ml de sumo de pêssego

– Lasanha com fatias de courgette, pedaços de abacate e tomate e molho feito com tomate, pimento, alho, sementes (sésamo, abóbora e linhaça), pimentão doce, manjerona e cominhos

– 750ml de batido com 2 bananas + 1 manga + 7 tâmaras + uma grande porção de salsa

Até amanhã ❤